|
Porridge de avena,chia y lino con leche de soja, canela, kiwi y 1/2 platano
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 53,09g | Karb: 154,18g.
Makan Pagi: Plátano, Kiwi, Hacendado Semillas de Chia, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Brüggen Copos de Avena, Canela. Makan Siang: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Guisantes (Congelados), Champiñones, Cebollas, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula. Camilan/Lainnya: Canela, Manzana. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariagobp
|