Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 103,14g | Karb: 123,61g.
Makan Pagi: Kinder Chocolate , Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Омлет или Яичница. Makan Siang: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Milk & Raspberry. Makan Malam: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Шебекинские Макароны Вареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|