Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 87,23g | Karb: 37,22g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Rainbow Chicken Viennas, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Light Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Olives, Woolworths Mild Dill Gherkins, Chicken Breast. Makan Malam: Baby Zucchini , White Mushrooms (Stir-Fried) , Beef Steak, Simply Delish Zero Jelly. Camilan/Lainnya: Diet Soda, Diet Soda, Diet Soda, Coffee with Milk and Sugar, Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|