Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 57,74g | Karb: 115,27g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Keju Cheddar, Dimsum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Makan Siang: Daging Sapi, Dadar Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Tahu Bacem, Makaroni Schotel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniinauramom
|