Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 91,29g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: California Avocados , Meiji Lactose Free, Egg, Cheese Essential Waitrose Edam. Makan Siang: Bell Peppers, Курица 12 окт, Dry Bulgur. Makan Malam: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Dutch Mill Full Fat, Apple, Cheese Essential Waitrose Edam, Crisp Bread Knackebrot Vollkorn. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|