Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 151,20g | Karb: 262,70g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Makan Siang: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada, Pullman Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Dynamic Lab Maltodextrina. Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês, Yoki Amendoim Japonês , Corrieri Bolacha Maria, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mseabra79
|