Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 76,15g | Prot: 97,23g | Karb: 237,36g.
Makan Pagi: Oroweat 12 Grain Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Whips Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Tillamook Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Ham. Makan Malam: Runza Homemade Chili (Bowl). Camilan/Lainnya: Keebler Fudge Shoppe Deluxe Grahams Fudge Covered Graham Crackers, Almonds , Fiber One Original Cereal, Pretzels, Honey Nut Cheerios, Fiber One Honey Clusters Cereal. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|