Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 13,19g | Prot: 49,43g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Zespri Kiwi Green, Lechuga, Huevo Duro, SOS Arroz Blanco, Freshona Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra 3,1%. Makan Malam: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dorada, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Manzana, Goldessa Queso Fresco Light, Sondey Tortitas de Arroz, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Goldessa Queso Fresco Light, Sondey Tortitas de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanch248
|