Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 74 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 58,11g | Karb: 7,52g.
Makan Pagi: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo. Makan Siang: Tomates Cherry, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Espinacas. Makan Malam: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordica_45
|