Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 73,08g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: Parmalat Low Fat Milk, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats, Nestle Cocoa. Makan Siang: Creamed Spinach, Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Good Hope Soy Milk, Crickley Full Cream Amasi, Weet-Bix Weet-Bix. Camilan/Lainnya: Doritos Sweet Chilli Pepper, Sauvignon Blanc Wine, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nomthu22
|