Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 91,82g | Karb: 89,51g.
Makan Siang: Aguacate, Jitomate, Espinacas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Fresas, Piña, D'Gari Gelatina Light, Manzanas Gala, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Café Instantáneo , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Manzana Verde, Dolores Atún en Agua, Plátano, Camote Cocido, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Almendras, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Arándanos. lagi...
|
|
747 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana.jugo5
|