|
Доброе утро... последний месяц был полон зажоров, отсутствия режима, алкоголя и фастфуда...Почему не понятно, ограничений сильных, которые могли бы привести к срыву не было... но мотивация пропала полностью. Силовые продолжала делать, но +на весах стабилен
|
764 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 99,63g | Karb: 41,77g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак Лесные Ягоды. Makan Siang: Северная Долина Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо. Makan Malam: Меленъ Ассорти Маринованное, Green Ray Кукуруза, I Love Fit Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DustyCo0kie
|