Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3213 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 142,54g | Karb: 482,80g.
Makan Pagi: Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Auchan Sugo al Pomodoro e Basilico, Auchan Pasta Integrale. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|