|
Завтрак: овсянка с яйцом и сыром, хлебцы с грибным паштетом, кофе. В Ленте купила шампиньоны по акции😊, сделала белковый паштетик...
|
1856 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 102,23g | Karb: 219,28g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Паштет Грибной с Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яйцо, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ашан Печенье Мерибель, Клубничное Мороженое. Makan Malam: Паштет Грибной с Творогом, Елизавета Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Печенье Творожное, Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. lagi...
|
|
 Komentar
А какой рецепт паштета из шампиньонов и сколько он может храниться?
14 Okt 19 oleh anggota: DustyCo0kie
|
Мне тоже интересен рецепт паштета. Даже в голову не приходило, что такой есть)
14 Okt 19 oleh anggota: Grin Morrins
|
Рецепт: Паштет грибной с творогом
Вчера были такие пропорции: шампиньоны 450г (порезать), морковь 120г (на крупной терке) потушить 25-30мин, я добавляла 5г олив.масла. В процессе посолить, поперчить.Дать остыть. Добавить пачку творога (был обезжиренный 200г). Измельчить погружным блендером.
Из этих продуктов получилось 625г паштета. КБЖУ на 100г: 55,49-8,63-1,54-1,81
КБЖУ меняются, т.к. иногда беру творог 5%. Обычно делаю из 350г грибов и 150г творога.
Мне этот паштет очень нравится, могу просто ложкой кушать, без хлеба🙈
14 Okt 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
А творог мягкий, зерновой, рассыпчатый или обычный брикетом?
14 Okt 19 oleh anggota: DustyCo0kie
|
DustyCo0kie, как долго может хранится, правда не знаю. Съедаю за 2-3 дня))))
14 Okt 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
Не зерновой, в пачке (брикете) который.
14 Okt 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
Спасибо 😊 в выходные попробую
14 Okt 19 oleh anggota: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|