Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 120,83g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Salame, Patate al Forno. Makan Siang: Penny Market Ketchup, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Fiorani Hamburger Magro, Salame, Patate al Forno. Makan Malam: Mandarino, Ravioli Ripieni alla Carne, Penny Market Ketchup, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Camminata tranquilla (4,3 km/h) - 2 jam dan 51 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|