Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 44,58g | Karb: 204,61g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Siang: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Buah Pir. Makan Malam: Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithakd1
|