Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3135 kkal
|
Lemak: 144,05g | Prot: 122,92g | Karb: 335,35g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Лианозовское Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Чай с Сахаром, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Лимон, Чай с Сахаром, Причуда Торт Вафельный, Покровский Пряник Имбирный Пряник. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|