Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 79,32g | Karb: 174,28g.
Makan Pagi: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Maçãs Gala, Danone Queijo Cottage, Slim Pasta Slim Pasta, Tomates, Continente Mistura de Legumes Estilo Francês, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Maçãs Gala, Canja de Galinha, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Camilan/Lainnya: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Cem Porcento Nutrissimas Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|