Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 56,58g | Karb: 103,05g.
Makan Pagi: DV 醇養顏. Makan Siang: 十全 原味味噌, 小白菜, 全聯 豬後腿肉, 豆腐, 鮭魚. Makan Malam: 全聯 花生麻糬. Camilan/Lainnya: 全家 咖啡拿鐵, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grape020501
|