Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 82,53g | Karb: 106,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Котлеты капустные, Пирог рыбный. Makan Siang: Рагу овощное с курой. Makan Malam: Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Котлеты капустные. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|