Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2010
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 94,41g | Prot: 65,34g | Karb: 375,74g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar. Makan Siang: potatoe chips, chocolate cake, potato salad, lemonade, cheeseburger on bun. Makan Malam: root beer, tuna sandwich. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|