Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 118,70g | Karb: 192,89g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Elza Цикорий Отборный, Белый Город Молоко 1,5%, Champion Чернослив без Косточек, Окей Форель Радужная , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Белый Город Молоко 1,5%, Кореяна Морковь по-Корейски, Глобус Свекла по-Корейски, Картофель Отварной. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 1,5%, Шоколадные шарики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Santal Красный Виноград , Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|