Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 63,43g | Karb: 156,42g.
Makan Pagi: Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Putenbrust, Edeka Bio Süßrahmbutter, Vollkornsemmel. Makan Siang: Kartoffeln, Ei, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Olivenöl, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Golden Toast American Sandwich (38g), Röstzwiebelleberwurst. Camilan/Lainnya: Rocher Rocher, Pringles Cheese & Onion, Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|