Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 58,44g | Karb: 229,82g.
Makan Pagi: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Laranjas, Ovo, Amafil Massa para Tapioca . Makan Siang: Banana, Laranjas, Ovo Cozido. Makan Malam: FIT Suco de Limão , Ovo Cozido, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @mdgv
|