Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
458 kkal
|
Lemak: 18,17g | Prot: 26,71g | Karb: 53,39g.
Makan Siang: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 青花菜, 黑咖啡, 雞腿排, Costco 鮮奶. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|