Jurnal seftiani, 11 Okt 19

Profil seftiani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019

60 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Oktober 2019:

437 kkal

Lemak: 9,22g | Prot: 15,56g | Karb: 73,14g. Makan Pagi: Cimory Yogurt Stroberi, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus. lagi...

1670 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan seftiani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal seftiani, 11 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan seftiani