|
Jueves de pesas 💪
|
1273 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 27,30g | Karb: 123,00g.
Makan Siang: Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Makan Malam: Colun Queso Crema Salame y Morron, Colun Queso Crema Salame y Morron, Ideal Pan Molde Integral, Ideal Pan Molde Integral, Colun Queso Crema Salame y Morron, Colun Queso Crema Salame y Morron, Lucchetti Te de Orjas . Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Alto del Carmen Pisco, Alto del Carmen Pisco, Gatorade Frutas Tropicales , Lay's Papas Fritas. lagi...
|
|
3205 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Elliptical - 15 menit, Spinning - 45 menit, Zumba - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlacamila88
|