|
Дневной рацион на 1500 ккал. (на фото нет одного блинчика с курицей).
|
1496 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 87,11g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с помидоркой, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Makan Malam: Лук, Помидоры, Котлета Домашняя, Котлеты капустные. Camilan/Lainnya: Семушка Арахис Жареный Соленый, С Пылу с Жару Блины, Яблоко Зеленое, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|