|
|
866 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 79,59g | Karb: 43,74g.
Makan Pagi: Кофе, Творог 5%. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
3046 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Худею после родов. За беременность +20кг. Сбросила уже 10,6. Хожу в зал. Веде подсчёт калорий.
10 Okt 19 oleh anggota: tanya.vb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya.vb
|