Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 146,78g | Karb: 244,34g.
Makan Pagi: Banano, Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, CONO CREPES & WAFFLES Doble. Makan Siang: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Frito, Arroz Blanco. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|