|
Oh well... I stepped on the scale today and to my dismay I was not happy. Induction phase here i come!!!!!
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 73,21g | Karb: 8,35g.
Makan Pagi: cHEDDAR CHEESE, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Egg. Makan Siang: hard boiled eggs, Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Pork Chop. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WendyCav
|