Jurnal AnastasiaPleshakova, 10 Okt 19

Вот такой результат на сегодняшний день ☺️
Когда только начала худеть, то мечтала увидеть первую цифру 6🙈. Мне казалось, что этого добиться будет крайне сложно. Было не просто, но и не так тяжело, как я себе это представляла.
А теперь мечтаю увидеть первую цифру 5 🙈.
Верю в то, что у меня всё получится 🙏

63,5 kg Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.    Sisa: 1,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1404 kkal

Lemak: 41,99g | Prot: 86,41g | Karb: 166,36g.   Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, Пирог Яблочный , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Желе из Ряженки с Бананом, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Barilla Макароны Отварные, Куриные Гнезда (из Грудки), Лапша Куриная . Makan Malam: Леовит Батончик-Мюсли, Пирог Яблочный, Просто Горбуша, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Гнезда (из Грудки). lagi...