|
и вот он тот момент отчаяния! Когда кажется, что я не смогу у меня не получится и вообще я недотепа. Я понимаю, что эти чувства будут накатывать еще не раз. Сегодня влезла в платье которое покупала в январе. Ура. Но вот это состояние невротика. Всё ведь получится? Да?
|
1039 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 56,43g | Karb: 119,20g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Красное Золото Икра Лососевая, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Вода с Лимоном. Makan Siang: Кальмары (Вареные или на Пару), Heinz Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Makan Malam: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Имбирь Маринованный, Curtis Чай Зеленый. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Memanjat Pohon - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
100% все получится, просто у некоторых из нас уж слиииишком завышена важность результата)) а чтобы все прошло легко и в удовольствие, нужно понять и принять сам процесс, тогда невротик перестанет включаться))) Удачи! Все получится! Правда!
10 Okt 19 oleh anggota: Люд-Милочка
|
10 Okt 19 oleh anggota: KatErIna:-
|
Конечно получится! Вы такая умничка, если бы у меня такая фигура была в этом весе, я бы пела)))
22 Okt 19 oleh anggota: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatErIna:-
|