|
Доброе утро...
|
1723 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 79,30g | Karb: 223,38g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриное Филе с Овощами. Makan Malam: Коркунов Конфета, Сыр Домашний, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ржаной Хлеб, Куриное Филе с Овощами, Свекла Вареная, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Армпродукт Хачапури с Сыром, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Сильпо Печенье Галетное, Край Каравай Ватрушка Творожная, Дамские Пальчики. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|