Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 135,23g | Karb: 74,43g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|