|
Завтрак 748 ккал: Ячневая каша на воде + молоко 53 гр.+ масло сливочное 10 гр. Хлеб зерновой с семгой. Творог 9 %, голубика, клубника. Чай.
|
2467 kkal
|
Lemak: 120,12g | Prot: 116,47g | Karb: 241,29g.
Makan Pagi: Чай, Клубника, Голубика, Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское. Makan Malam: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, SPAR Шницель Куриный, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Голубика. lagi...
|
|
 Komentar
Приглашение в группу ПП единомышленников, обучение в ватсапе, бесплатно. Без продаж и рекламы, только командная мотивация, блюда худеющих. Пишите 89132302511
10 Okt 19 oleh anggota: Elenka4041
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|