Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 85,09g | Karb: 201,52g.
Makan Pagi: 早安美芝城 起士蛋餅, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 咖啡（機器沖泡）. Makan Siang: 金蘭 醬油膏, 九層塔, 好菇道 舞菇, 煮熟的紅蘿蔔, 豬肉, 食藥署統計 豆干絲. Makan Malam: 雜糧飯, 燙青菜, 卜蜂 原味雞塊. Camilan/Lainnya: 鹽酥雞, 頂呱呱 地瓜薯條, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 旺旺 黑豆米菓, 卡迪那 鮮脆薯條, 柚子, 每朝健康 綠茶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d30575
|