外?
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 107,68g | Karb: 95,81g.
Makan Pagi: 水餃, 鮪魚蛋吐司, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 蛤蜊/蜆雜燴湯, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Makan Malam: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜, 叉燒肉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|