Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 109,99g | Karb: 172,05g.
Makan Pagi: Enaak 小雞麵（辣味）, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 蒜泥白肉, 陽春麵. Makan Malam: 7-11 關東煮 米血糕, 空心菜, 原味時代 糙米飯, 叉燒肉. Camilan/Lainnya: 甘蔗, 番石榴. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|