Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 52,14g | Karb: 111,12g.
Makan Pagi: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Азбука Вкуса Творог 12%, Сметана 15%. Makan Siang: Макароны Отварные, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Makan Malam: Гренки Домашние. Camilan/Lainnya: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Zuegg Варенье Сливовое. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|