Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 67,15g | Karb: 140,25g.
Makan Pagi: Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na força do raiva
|