Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
438 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 35,51g | Karb: 31,88g.
Makan Siang: Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Makan Malam: Cebolas, Tomates, Ovo. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|