|
10/9 晚餐.. 煎鮭魚+炒蝦🍤+花椰菜+荷包蛋+橙子
|
1700 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 77,12g | Karb: 187,65g.
Makan Pagi: 蔥, 洋蔥 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 豬里肌, 煎蛋, 義美 義美蛋餅皮. Makan Malam: 維義 特級初榨橄欖油, 豬油, 鮭魚, 荷包蛋, 橙子, 花椰菜, 蝦. Camilan/Lainnya: 孔雀牌 孔雀餅乾, 義美 小羊羹紅豆, 全聯 老鷹紅豆日式大福. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|