Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 125,37g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Пп-маффины, ESN Designer Whey Protein - Banana, Банан, Pure Peanut Butter, Landliebe Milch. Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, A&P Käse-Mix, Вареное Яйцо, Шпинат, Chilli con carne sos. Makan Malam: Alnatura Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Vöslauer Balance Juicy Zitrone, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|