|
Perasaan ni malem udh makan lontong sayur trnyta masih defisit jg n karbonya g melonjak haha
|
1242 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 127,82g | Karb: 95,98g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Cantaloupe Melons . Makan Siang: Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Lontong Sayur. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|