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33,5 %de grasa corporal y 38,7% de musculo. Malamente tra tra😒
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1228 kkal
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Lemak: 35,02g | Prot: 92,16g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Prozis Sirope Chocolate Zero, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada, Prozis Pancake, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Mercadona Tomate Triturado, Leche Descremada, Cola Cao Cola Cao Original, Hero Mermelada Higos de Temporada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Judía Verde Redonda, Cidacos Rovellones, Gallo Salsa Basílico, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. lagi...
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Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
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