Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 52,27g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Фруктово-Ореховая Смесь, Глобус Пчелка Жу-Жука, Ударница Мармелад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Orion Чокопай, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Белоречье Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|