Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 169,54g | Karb: 314,41g.
Makan Pagi: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Rainbow Cashewpähkinät, Viinirypäleet, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Dr. Oetker Toffee Sauce, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Valio Arki Maitojuoma, Baresa Pesto, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellava Juniori. Makan Siang: Ketsuppi, Lämminsavulohi, Ocean Sea Fillet Fish Fingers, Bataatti. Makan Malam: Viinirypäleet, Hunaja, Crownfield Special Flakes Classic, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Polar 15%, Ketsuppi, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellava Juniori, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Pehmeä Curry . Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|