Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 57,91g | Karb: 18,59g.
Makan Pagi: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Makan Siang: Magro Açúcar Light com Stevia, Carne, Sopa de Legumes. Makan Malam: Adria Biscoito Água e Sal. Camilan/Lainnya: Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|