|
體脂24.6
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 81,89g | Karb: 180,37g.
Makan Pagi: 無調味綜合堅果, 原味優格, 大燕麥片, 奇亞籽, 香蕉, 蘋果. Makan Siang: 豆干, 清炒刀豆, 炒高麗菜, 全家 五穀飯. Makan Malam: 金針菇, 雞胸肉, 花椰菜, 地瓜. Camilan/Lainnya: SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|